"СТАДИОН". Лучший форум о спорте!

Сам Брюс Ли не называл Джит Кун-До "стилем" боевых единоборств, предпочитая называть его "методом", так как, согласно его философии, метод Джит Кун-До может быть использован в любом виде единоборств. Как написано в книге жены Брюса Ли, Линды Ли Кэдуэлл , данный метод первоначально предназначался для успешной самозащиты в уличной драке. В техниках боя Джит Кун-До обхватываются многие виды восточных единоборств, таких как Кунг-Фу, Тай Чи, Джиу Джитсу, а так же английский и филлипинский боксы, с обобщением использования их техник и философий. К примеру: Используя в Джит Кун-До единоборство Кунг-фу, Брюс Ли убрал все классические "твердые" защитные стойки, классические же последовательности ответов и контратак, но сохранил тем не менее все ударные техники, блоки и перехваты, с явным их упрощением. В книге Линды Ли Кэдуэлл есть высказывание Брюса: "Легкий путь - правильный путь. В драке никому нет дела до красоты. Главное - это подвижность и отточенные навыки. Потому я, создавая метод Джит Кун-До, и следовал принципу "минимум движений и энергии, больше результат".

Джит Кун-До, по сути, представляет собой набор концепций ведения боя - подстройка под действия противника, усовершенствование своей техники и так далее. В настоящее время Джит Кун-До в мире известно, в основном, благодаря одному из последователей Брюса Ли - Дэну Иносанто, который применил эту концепцию для усовершенствования филипинской школы единоборств Арнис. Арнис представляет собой бой с использованием одной или двух деревянных палок, реже ножа либо другого подручного предмета.

Наряду с Джит Кун-До Дэна Иносанто, который зарезервировал за собой это название для своей школы, существуют также другие школы Джит Кун-До, не использующие филипинские техники, а предпочитающие практику Кунг-фу, Карате и других восточных стилей. Такие школы называются школами Джун Фан Джит Кун-До (Джун Фан - китайское имя Брюса Ли), в основе большинства из них лежит практика Вин-Чунь Кунг-Фу, вида восточных единоборств, которым Брюс Ли овладел одним из первых и, по его собственному признанию, которому он был обязан своей превосходной физической формой.

Согласно методике, принятой институтом Кунг-фу (г. Загреб, Югославия) в программу обучения стилю "Джит Кун-До" входит десять учебных технических комплексов (форм) и десять боевых, а также различные тесты на скорость, форму, частоту и силу ударов, разбивание предметов, контактные спарринги с одним и несколькими противниками. В учебных технических комплексах заложены базовые защитные и атакующие технические действия, основные принципы передвижений, подчеркивающие духовную и техническую подготовленность экзаменуемого на соответствующую квалификационную степень. Собирательным (по отношению к другим направлениям боевых искусств) формам, даны названия животных: Журавль, Обезьяна, Змея, Тигр, Дракон, Леопард, Олень, Орел, Богомол и Медведь. Технические действия, их взаимосвязь в учебной форме напоминают движения перечисленных животных.